Vigila con el sol, ¡quema!

Si quieres gozar de una buena salud, ten mucho cuidado con los efectos nocivos del sol, es conocido el efecto en cuanto a envejecimiento de la piel y cancerígeno. Sigue las siguientes recomendaciones:

• En cuanto a exposición solar, menos es más, esto es, evitar el efecto acumulativo sobre tu piel. Evita las horas de mayor exposición solar, de 12 a 16h

• Use crema solar adecuada a tu tipo de piel y en cantidad suficiente. Vigila que sea resistente al agua o al sudor.

• Si tienes que estar expuesto al sol, hidrato suficientemente, utiliza gorro o sombrero, gafas de sol y ropa de tipo orgánico, como el lino o el algodón

• Después de tomar el sol aplique crema hidratante.

• Debes cuidar el sol durante todo el año, no sólo durante el período de verano

Tiene más información en las hojas para pacientes de la CAMFIC

1. Exposición solar
2. Ola de calor